TU SALUD Y TU SEGURIDAD SON NUESTRA PRIORIDAD

Logik Clinic reabre sus puertas. Tras ocho semanas en las que la crisis sanitaria provocada por la Covid-19 y el consiguiente Estado de Alarma, nos ha obligado a reducir nuestra actividad al mínimo, pudiendo atender sólo las urgencias, hoy volvemos a poner en marcha todos los servicios de fisioterapia, osteopatía, nutrición, entrenamiento personal y readaptación deportiva, adaptándonos a la nueva realidad.

Cómo combatir la pérdida de masa muscular en tiempos de actividad reducida

Desde que se inició el confinamiento hace tres semanas, es prácticamente imposible que no hayas disminuido tu ritmo de entrenamiento exponiéndote, por tanto, a una posible pérdida de masa muscular con la consecuente interrupción en la mejora de otras capacidades físicas como son la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.

Claves para entrenar la mente y no perder el ritmo de la competición

Estos días, hemos visto cómo todas las competiciones deportivas se han detenido o suspendido, se ha aplazado el inicio de la temporada en diferentes disciplinas y aún sigue en el aire la disputa de los Juegos Olímpicos de este verano en Japón. Para un deportista de elite, este ‘parón’ supone un ‘alto’ en el camino […]

Servicios mínimos en Logik Clinic

Informamos a tod@s nuestr@s clientes que Logik Clinic ha establecido servicios mínimos en nuestro centro con el objetivo de adaptar servicios a las recomendaciones de las autoridades sanitarias.

Aviso importante Covid-19

Siguiendo las recomendaciones del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya y del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya y con la finalidad de ejercer nuestra actividad profesional protegiendo al máximo la salud de nuestros pacientes y minimizar la propagación del coronavirus SARS-CoV-2, LOGIK CLINIC reprogramará las visitas de los pacientes que formen parte de los grupos de riesgo.

Power Plate®, good vibrations

Power Plate®, presente en los centros de fitness más innovadores, emplea una estimulación mecánica de baja amplitud y baja frecuencia que permite transmitir la energía de las vibraciones a todo el cuerpo, estimulando la contracción muscular y ayudando a mejorar la propiocepción articular y la circulación sanguínea.

El deporte, una de las actividades que más beneficia a la salud de la mujer

La vida sedentaria no es sana para nadie, pues es el principal factor de riesgo para desarrollar distintas enfermedades y trastornos crónicos. Actualmente y según datos de la Fundación España Activa, la mujer de mediana edad es el principal grupo de población que no tiene por costumbre realizar ejercicio físico y, precisamente, la mujer no debería entender su vida sin deporte porque proporciona múltiples beneficios para su salud.

Deporte y Embarazo, ¿pueden compaginarse?

Cuando una mujer se queda embarazada son muchas las dudas que le asaltan y una de ellas se centra en la adecuación o no de practicar deporte o si el ejercicio físico será beneficioso para su bebé. Antes de adentrarnos en el tema, hay que distinguir entre deporte y ejercicio físico.

Pon legumbres en tu vida y ganarás salud

Hoy, se celebra el Día Mundial de las Legumbres. El pasado año, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) escogió el 10 de febrero como fecha señalada en el calendario para destacar la importancia que tienen las legumbres en nuestra dieta. Además, el desarrollo de este cultivo es vital para la seguridad alimentaria, la sostenibilidad del planeta y la economía de las zonas rurales.