No utilizar los trajes de electroestimulación muscular en los siguientes casos: Enfermedad coronaria, flujo sanguíneo anormal, alta presión arterial, usuarios de marcapasos, usuarios de desfibriladores, cirugía de bypass, infarto de miocardio, arteriosclerosis, angina, síndrome del seno enfermo y seno de la arteria carótida. Neurodermatitis, psoriasis, lesiones cerca del área de contacto con el electrodo, eccema y quemaduras solares. Hemofilia, trastornos graves de la circulación sanguínea, nuevas heridas y trombosis Implantes metálicos con perforaciones en la zona de contacto o cerca de los electrodos. Epilepsia, enfermedad de parkinson, esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica y pacientes con parálisis. Tumores, cáncer, cirugía dentro de los 6 meses, accidente cerebrovascular, linfedema, inflamación de las venas de las piernas, venas varicosas, derrame pleural y ascitis. Ortopedia, reumatismo, enfermedad de las articulaciones osteoporosis, displasia muscular, enfermedad de los tendones, síndrome vertebral, hernia discal y fractura. Embarazo. Presión arterial alta, diabetes, cálculos biliares, cálculos renales y mujeres con anillos de metal dentro del cuerpo.

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR (EMS)

Con el traje de electroestimulación conseguirás:

Método de entrenamiento completo para la salud, forma física y bienestar.
Activación de todas las fibras musculares.
Mejorar tu rendimiento físico sin requerir tanto tiempo.
Eficiencia Temporal – 20 minutos y 3 veces a la semana
Perfecto para objetivos como: fortalecimiento muscular, resistencia, recuperación, entre otros.
Complementar el entrenamiento convencional.
Ayudar a reducir la fatiga muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio.
Respetar las articulaciones

¿Qué es la electroestimulación muscular (EMS)?

La Electroestimulación Muscular es un método de entrenamiento que consiste en ponerse un traje con electrodos integrados y posicionados de manera estratégica sobre los músculos que se desean estimular, y hacer ejercicio con ello puesto. A través de pulsos eléctricos controlados, se provocan contracciones musculares en aquellas regiones precisas logrando un rendimiento que no se obtiene mediante el ejercicio convencional.

En Logik Clinic hemos apostado por el electroestimulador muscular de la marca YD STRONG, especializados en productos de salud inteligente, el modelo de traje YD-209C. Más adelante te contaremos las especificaciones técnicas.

Ventajas

1. Mejora el rendimiento muscular reduciendo el tiempo

Al estimular de manera específica los grupos musculares de interés, conseguimos un mayor rendimiento y fortalecimiento muscular de esa región. Se recorta un 60% del tiempo en comparación con un ejercicio de activación tradicional.

2. Activación de todas las fibras musculares

Con el traje de EMS produce contracciones musculares 400 veces más efectivas que solo haciendo ejercicio convencional.

3. Eficiencia Temporal - 20 minutos y 3 veces a la semana

A veces nos resulta complicado dedicar 1 hora al día para entrenar. Sin embargo, 20 minutos lo consideramos más. Hacer 3 sesiones de 20 minutos a la semana, posibilita que incluso aquellas personas con poco tiempo establezcan y mantengan una rutina de ejercicio constante. La electroestimulación puede integrarse fácilmente en cualquier enfoque de salud, fitness y bienestar.

4. Recuperación rápida

Ayuda a reducir la fatiga muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio.

5. Complemento al entrenamiento

Puede ser útil como complemento al entrenamiento convencional, permitiendo trabajar grupos musculares específicos.

6. Accesibilidad

Puede ser utilizado en casa o en cualquier lugar, proporcionando flexibilidad de uso.

7. Respeta las articulaciones

Gracias a que no se necesitan cargar grandes pesos, una sesión con EMS resulta excepcionalmente suave para las articulaciones, especialmente en comparación con las intensidades requeridas para fortalecer los músculos mediante ejercicios de levantamiento convencionales.

8. Variedad de programas

El traje de electroestimulación muscular YD-209C tiene conexión inalámbrica y puede conectarse a la app descargable de “EMS MAX”. Dicha app, cuenta con programas de calentamiento, contracturas, cardio, anticelulítico, metabólico, resistencia, tonificación corporal, entrenamiento básico, desarrollo muscular, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de fuerza explosiva y masaje. Alternativamente, el traje puede ser usado sin conectarse a la app, directamente ajustando los niveles de intensidad en la centralita.

Desventajas

Riesgo de lesiones: si no se utiliza adecuadamente, podría atrofiar fibras o causar lesiones musculares o en la piel. Por consiguiente, es recomendable estar bajo supervisión de un profesional. En Logik Clinic te educaremos sobre el EMS, estarás supervisado el 100% del tiempo y te acompañaremos en todo el proceso para que le puedas sacar el máximo partido.
Dependencia: algunas personas pueden depender demasiado de la electroestimulación muscular y descuidar el ejercicio convencional.
Incomodidad: para algunas personas, la sensación de las corrientes eléctricas puede incomodar o resultar desagradables, pero nada que no podamos acostumbrarnos al cabo de unos minutos.

Traje YD-209C y característica

Existe dos variantes del modelo YD-209C, uno de mujer y otro de hombre.

Las tallas van de S, M, L, XL, XXL.

En la parte frontal, hay 2 electrodos situados en los pectorales, 2 en el abdomen y 1 en cada bíceps y cuádriceps. En la parte posterior, hay 2 electrodos en los trapecios, 2 en los romboides, 2 en el lumbar, 2 en glúteo mayor y 1 en cada triceps y femoral.

FUENTE: Personal EMS training suit, YDstrong

Para quién

Personas a partir de 18 años (siempre que no presenten las contraindicaciones especificadas más abajo).
Menores de 18 años de alta competición, con autorización de un adulto responsable.
Personas que luchan contra la desmotivación del entrenamiento convencional
Personas con vida sedentaria.
Personas que no se les recomienda levantar tanto peso como en el entrenamiento convencional.

CONTRAINDICACIONES

No utilizar los trajes de electroestimulación muscular en los siguientes casos:

Enfermedad coronaria, flujo sanguíneo anormal, alta presión arterial, usuarios de marcapasos, usuarios de desfibriladores, cirugía de bypass, infarto de miocardio, arteriosclerosis, angina, síndrome del seno enfermo y seno de la arteria carótida.

Neurodermatitis, psoriasis, lesiones cerca del área de contacto con el electrodo, eccema y quemaduras solares.

Hemofilia, trastornos graves de la circulación sanguínea, nuevas heridas y trombosis

Implantes metálicos con perforaciones en la zona de contacto o cerca de los electrodos.

Epilepsia, enfermedad de parkinson, esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica y pacientes con parálisis.

Tumores, cáncer, cirugía dentro de los 6 meses, accidente cerebrovascular, linfedema, inflamación de las venas de las piernas, venas varicosas, derrame pleural y ascitis.

Ortopedia, reumatismo, enfermedad de las articulaciones osteoporosis, displasia muscular, enfermedad de los tendones, síndrome vertebral, hernia discal y fractura.

Embarazo.

Presión arterial alta, diabetes, cálculos biliares, cálculos renales y mujeres con anillos de metal dentro del cuerpo.

Duración y precios

Cada una de las sesiones de nuestros servicios dispone de diferentes características en cuanto a duración y precio.

En el caso de la Electroestimulación Muscular (EMS), el tiempo correspondiente es de 30 minutos totales, donde 20 minutos serían de entrenamiento efectivo y los 10 minutos restantes para vestuario.

Por otra parte, el número de visitas varía en función de los objetivos establecidos de manera conjunta entre paciente y fisioterapeuta/readaptador deportivo en base a las metas de la persona interesada.

En referencia a los precios hemos querido ofrecerte diferentes opciones. Puedes consultarlas en el apartado que encontrarás a continuación: