Evaluación metabólica deportiva

Evaluación Metabólica Deportiva

Mediante la evaluación metabólica deportiva sacamos un informe con:

  • Medición de la composición corporal.
  • Extracción de variables fisiológicas como el Consumo Máximo de Oxígeno (VO2max), la Potencia o Velocidad Aeróbica Máxima (PAM/VAM), los Umbrales Ventilatorios y Eficiencia Energética.
  • Zonas de entrenamiento por ritmo/potencia, frecuencia cardíaca y percepción de esfuerzo.
  • Gasto energético en reposo y consumo energético por zona de entrenamiento (únicamente especificaremos este parámetro en las pruebas metabólicas completas).
  • Informe de evolución de la curva de lactato y mayor precisión en las zonas de entrenamiento (únicamente especificaremos este parámetro en las pruebas metabólicas completas).

¿QUIÉN PUEDE NECESITAR ESTE SERVICIO?

Este servicio es muy fructífero para todo tipo de deportistas, aunque se realizan de manera más habitual a los atletas, ciclistas y triatletas. Mediante nuestra evaluación metabólica deportiva, se alcanza un conocimiento total en referencia al funcionamiento del organismo de la persona interesada durante la práctica deportiva. Se descubre el estado físico, las limitaciones, así como las capacidades para poder orientar el entrenamiento a sus propios objetivos.

Gracias a estos datos, también se puede ajustar el plan nutricional, determinar con una mayor precisión las zonas de entrenamiento, así como analizar y comparar sus progresos con periodicidad.

Tipos de evaluación metabólica deportiva

Existen 2 métodos con los que se puede evaluar el rendimiento de la persona interesada:

Ergoespirometría

Consiste en una prueba de esfuerzo cardiorrespiratoria (PECR) que se centra en conocer de manera general y no invasiva la respuesta integral del organismo durante la práctica deportiva.

Las pruebas se realizan mediante el uso de cicloergómetros (bicicletas estáticas adaptadas) o cintas de correr. En todo momento serás vigilado por un especialista en medicina deportiva.

El deportista inicia la prueba con una carga de esfuerzo suave, que irá incrementando progresivamente hasta llegar a su máxima capacidad de esfuerzo.

Los resultados se extraen del análisis deductivo de diferentes sistemas como el respiratorio (intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en la respiración, ventilación…), cardiovascular, hematopoyético, neuropsicológico y músculo-esquelético.

Medición del lactato en sangre durante el ejercicio

El test consiste en medir el nivel o la concentración de ácido láctico en el organismo del deportista durante diferentes intensidades del ejercicio. Para que sea posible, se toman micromuestras de sangre, generalmente del dedo o del lóbulo de la oreja, mientras se aumenta la intensidad deportiva.

Con esta prueba conoceremos el nivel de lactato que contiene el deportista a medida que se incrementa la demanda energética y muscular. Mientras más acumulación de ácido láctico contengan los músculos, más ácidos se vuelven provocando contracciones y aumentando exponencialmente la fatiga muscular.

Antes de hacer la prueba

Para una correcta evaluación metabólica deportiva, es imprescindible haber seguido previamente las siguientes recomendaciones:

  • No haber realizado entrenamiento exigente o fuerza de tronco inferior durante los dos días previos a la sesión.
  • Traer productos energéticos para deportistas (bebida energética, plátano, barrita o gel, etcétera).
  • Venir con poca barba y zona del pecho depilada.
  • No estar en fase premenstrual o menstrual del ciclo.
  • Acudir en ayuno de máximo 5h (se permite beber agua).

Duración y precios de nuestras sesiones

El tiempo de la sesión oscila entre 1:15h y 1:45h. Las sesiones tienen una duración de 1 hora.

Por otra parte, el número de sesiones varía en función de la demanda de cada uno de los pacientes, de la misma manera que los objetivos establecidos en en función de cada uno de estos.

El precio varia según el tipo de evaluación que desees escoger:

  • Evaluación Metabolica Deportiva SIN medición de lactato.
  • Evaluación Metabolica Deportiva CON medición de lactato.

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