Preparación física
Con la preparación física conseguirás:
- Incremento y mejora de las bases físicas de rendimiento, tales como la formación corporal y orgánica, mediante el entrenamiento de las diferentes cualidades físicas.
- Aumento y perfeccionamiento de las cualidades motoras o habilidades motrices generales y especiales.
- Mejora de la coordinación (relación del sistema nervioso central con el sistema muscular) en acciones generales y específicas.
- Logro y mantenimiento de la mejor forma deportiva.
¿En qué consiste la preparación física con logik clinic?
Podemos definir la preparación física como un proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales y al desarrollo de las cualidades motoras como lo son la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
En Logik Clinic dispondrás de una amplia variedad de material funcional que incluye pesas libres como Dumbells, Kettlebells, Discos y Barras, así como Racks, Battle Rope, Medicine Balls, Fitballs y Bands.
Además, contamos con maquinaria premium, que incluye una piscina con sistema de nado a contracorriente, Alter G, Power Plate, Kineo Globus Multistation y equipo de presoterapia.
Por otra parte, contamos con el equipo sanitario deportivo más completo, respaldado por el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, que a parte de formar parte del equipo de Logik como fisioterapeutas, readaptadores deportivos y entrenadores, también trabajan como fisioterapeutas en el Fútbol Club Barcelona, el Barrio de la Kings League, docentes del grado de fisioterapia en Blanquerna,… así como también expertos en ecografía musculoesquelética, fisioterapia invasiva, técnica ecoguiada, especialistas en suelo pélvico, entre otros.
Tipos de preparación física
En nuestro centro multidisciplinar ofrecemos diferentes tipos de preparación física. Según las capacidades o cualidades físicas a trabajar, así como los objetivos y motivaciones del deportista, recomendamos un tipo u otro:
Preparación física general
- Objetivos: desarrollo multilateral de cualidades físicas, mejora de capacidad de trabajo físico, aumento de cargas y progreso armónico del deportista (sistema endocrino, óseo, compensación multilateral, etcétera).
- Se busca mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y rapidez.
- Ejercicios generales y globales que involucran diferentes áreas del cuerpo.
- Común en jóvenes, etapas de iniciación y al inicio de temporada.
- Con una buena preparación física general conseguimos más fácilmente objetivos específicos.
Preparación física especial o específica
- Dirigida al fortalecimiento de órganos y sistemas, elevación de posibilidades funcionales y desarrollo de cualidades motoras.
- Perfeccionamiento de cualidades físicas específicas del deporte.
- Incremento del potencial funcional del deportista.
- Mejora del resultado deportivo.
- Rápida recuperación post-entrenamiento o competición.
Relación de la preparación física específica con la general:
- La preparación física específica suele realizarse después de la general, siendo esta su base.
- La preparación física específica se relaciona con la especialidad deportiva, buscando similitud en los entrenamientos.
Duración y precios de nuestras sesiones
Las sesiones tienen una duración de 1 hora.
Por otra parte, el número de sesiones recomendadas varía en función de los objetivos de cada uno de nuestros clientes. Estos se habrán establecido inicialmente y de manera conjunta con la persona especialista que realizará los entrenamientos y seguimientos.
En referencia a los precios os ofrecemos diferentes opciones: sesión individual o bonos de sesiones donde sale la sesión a un precio más reducido.
Acércate sin compromiso a Logik Clinic para una 1ª valoración totalmente GRATUITA y aconsejarte sobre el número de sesiones y tratamientos que te irían bien. Pide cita en el formulario de abajo.
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